Penderita Diabetes Bisa Hidup Sehat

Penderita Diabetes Bisa Hidup Sehat

Penyakit diabetes, memanglah sangat membahaykan kondisi kesehatan tubuh anda,baik itu diabetes kering maupun diabetes basah. Akan tetapi itu bukan halangan anda penderita diabetes bisa hidup sehat dengan mengatur pola makan yang sehat dan berolahraga serta mengkonsumsi obat aman untuk diabetes.


Bagi anda yang menderia penyakit diabetes kering temukan solsuinya Disini >>>

Jika Anda telah didiagnosis dengan diabetes, Anda perlu memberikan perhatian khusus terhadap aspek-aspek tertentu dari kesehatan dan gaya hidup. Diabetes tidak harus menghentikan Anda dari memimpin kehidupan yang Anda inginkan. Juga tidak berarti Anda akan selalu memiliki masalah kesehatan serius lainnya di masa depan.

Dengan manajemen hati-hati Anda dapat mengontrol kondisi, dari pada kondisi mengendalikan Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk tetap sehat, aktif dan hidup penuh. Tanpa mengambil langkah-langkah ini, Anda menempatkan diri pada peningkatan risiko masalah kesehatan, yang bisa memaksa Anda untuk mengubah gaya hidup Anda sepenuhnya.  Program pendidikan terstruktur dapat mengajarkan lebih lanjut tentang mengelola diabetes. Pelajari lebih lanjut dengan membaca bagian kami pada pendidikan diabetes.

Setelah Diagnosis

Ketika Anda didiagnosis, Anda harus telah ditugaskan ke tim perawatan diabetes, yang akan menjelaskan aspek yang paling penting dari mengelola kondisi Anda. Anda juga mungkin telah belajar untuk memantau glukosa darah Anda (gula) tingkat teratur, dan untuk memahami bagaimana hal itu dipengaruhi oleh makanan dan olahraga.

Jika Anda membutuhkan bantuan untuk menjaga tingkat gula darah Anda stabil, Anda mungkin telah diresepkan obat diabetes, atau insulin untuk menyuntikkan. Untuk tetap baik, penting untuk menggunakan aspek-aspek pengobatan Anda dengan benar. Namun, itu juga penting bahwa Anda mengambil langkah-langkah lain untuk membantu mengelola kondisi dan menurunkan risiko masalah kesehatan lebih lanjut.  Belajar untuk mengelola diabetes Anda membutuhkan waktu, kesabaran dan usaha. Anda juga mungkin mengatasi emosi sulit setelah diagnosis Anda, seperti kemarahan, kebingungan atau depresi.

Penderita Diabetes Bisa Hidup Sehat

Resiko  Kesehatan Diabetes

Kedua diabetes tipe 1 dan tipe 2 menempatkan Anda pada peningkatan risiko:
  • penyakit jantung
  • Stoke
  • Kerusakan saraf (neuropati perifer)
  • ulkus kaki
  • kebutaan – disebabkan oleh retinopati diabetic
  • penyakit ginjal kronis
  • lesi kulit
  • kerusakan pada jaringan payudara pada wanita
  • masalah sirkulasi – yang, yang paling serius dari kasus, dapat menyebabkan gangren (kematian jaringan)
  • otot-buang waktu dan kerusakan ligamen dan sendi
Namun, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan risiko masalah ini. Pertama, penting bahwa Anda mengambil insulin dan obat-obatan lainnya dengan benar. Serta mengambil obat-obatan atau insulin, ada beberapa langkah kunci yang dapat Anda ambil untuk mencegah atau menunda komplikasi kesehatan yang berhubungan dengan diabetes :
  • Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas. Ini akan membantu mengontrol kadar glukosa darah Anda, serta tekanan darah dan kolesterol.
  • Makan sehat, diet seimbang yang rendah lemak, garam dan gula. Ini tidak berarti Anda tidak pernah bisa makan biskuit atau kue lagi, tapi cobalah untuk makan makanan manis dan berlemak di moderasi.
  • Tidak merokok. Jika Anda merokok, ada banyak dukungan yang tersedia untuk membantu Anda berhenti. Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke lebih jauh.
  • Dapatkan aktif selama minimal 30 menit sehari, lima kali seminggu. Ini akan membantu Anda tetap pada berat badan yang sehat dan menjaga kesehatan umum yang baik. Tidak harus gym: ada banyak cara lain untuk tetap aktif, seperti bermain dengan anak-anak Anda, berkebun, atau aktivitas apapun yang lembut meningkatkan denyut jantung Anda.

Semoga artikel penderita diabetes bisa hidup sehat diatas dapat bermanfaat untuk anda. Jangan Pernah bosan untuk baca artikel disini dan tetap berkunjungnya teman, setelah berkunjung jangan lupa untuk berkomentar. Salam Sehat 
By : Cara Cepat mengobati Penyakit
Judul Penderita Diabetes Bisa Hidup Sehat
Deskripsi Penderita Diabetes Bisa Hidup Sehat Penyakit diabetes, memanglah sangat membahaykan kondisi kesehatan tubuh anda,baik itu diabetes keri...
Author
Author Rating
5/ 5 Suara
Share on Google Plus

Faiq Rikza Arrozaq

Tersedia Obat Herbal Alami Ampuh Untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit Informasi Selengkapnya Silahkan Hubungi Di No Ini 085 793 507 222.
    Blogger Comment

0 komentar:

Poskan Komentar

PERINGATAN !!!

1. Berkomentarlah Sesuai Topik Di Atas.
2. Dilarang membuat masalah Atau mengejek Komentator Lain.
3. Dimohon untuk Berkomentarlah Dengan Bahasa Yang Sopan.
4. Dilarang Berkomentar Dengan Link Aktif , SPAM/LIVE LINK
5. Sesama Penjual Obat Tidak Boleh Mengganggu